VitakruidFischöl 1400 TG® mit D3

Omega-3-Fettsäuren sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die sowohl in tierischer als auch in pflanzlicher Nahrung vorkommen. Bekannte Formen sind EPA, DHA und ALA, die jeweils eine andere Struktur besitzen.

EPA und DHA kommen vor allem in fettem Fisch wie Lachs, Makrele, Hering und Sardinen vor. Pflanzliche Quellen enthalten meist ALA, eine andere Form von Omega 3.

Omega 3, 6 und 9 sind verschiedene Arten von Fettsäuren mit jeweils eigener chemischer Struktur. Omega 3 und 6 sind mehrfach ungesättigt, während Omega 9 einfach ungesättigt ist.

Triglyzeride sind die natürliche Form, in der Fettsäuren in der Nahrung vorkommen. Bei Fischöl bedeutet dies, dass die Fettsäuren gebunden sind, wie sie natürlicherweise im Fisch vorkommen.

Triglyzeride sind die ursprüngliche Struktur der Fette, während Ethylester bei einem Verarbeitungsprozess entstehen. Dies führt zu einem Unterschied in der chemischen Struktur.

Vitamin E ist unter anderem in Sonnenblumenöl, Mandeln, Haselnüssen und grünen Blattgemüsen enthalten.

Ja, sowohl Omega-3-Fettsäuren als auch Vitamin D und Vitamin E gehören zu den fettlöslichen Stoffen.

Fischöl wird häufig während einer Mahlzeit eingenommen, vorzugsweise mit Nahrungsmitteln, die Fette enthalten, da dies zur fettlöslichen Natur der Inhaltsstoffe passt.