VitakruidFischöl 1400 TG® mit D3

Omega-3-Fettsäuren sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die sowohl in tierischer als auch in pflanzlicher Nahrung vorkommen. Bekannte Formen sind EPA, DHA und ALA, die jeweils eine eigene Struktur besitzen.

EPA und DHA kommen vor allem in fettem Fisch wie Lachs, Makrele, Hering und Sardinen vor. Pflanzliche Quellen enthalten meist ALA, eine andere Form von Omega 3.

Omega 3, 6 und 9 sind unterschiedliche Typen von Fettsäuren, jeweils mit einer eigenen chemischen Struktur. Omega 3 und 6 sind mehrfach ungesättigt, während Omega 9 einfach ungesättigt ist.

Triglyzeride sind die natürliche Form, in der Fettsäuren in Lebensmitteln vorkommen. Bei Fischöl bedeutet dies, dass die Fettsäuren gebunden sind, wie sie von Natur aus im Fisch vorhanden sind.

Triglyzeride sind die ursprüngliche Struktur von Fetten, während Ethylester bei einem Verarbeitungsprozess entstehen. Dies führt zu einem Unterschied im chemischen Aufbau.

Vitamin E kommt unter anderem in Sonnenblumenöl, Mandeln, Haselnüssen und grünem Blattgemüse vor.

Ja, sowohl Omega-3-Fettsäuren als auch Vitamin D und Vitamin E gehören zu den fettlöslichen Stoffen.

Fischöl wird oft während einer Mahlzeit eingenommen, vorzugsweise mit Lebensmitteln, die Fette enthalten, da dies der fettlöslichen Eigenschaft der Inhaltsstoffe entspricht.