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NOW Foods Effer-Hydrate Elektrolyte (10 Brausetabletten) sind Brausetabletten, die du in Wasser auflöst und die einen frischen, leicht sprudelnden Drink ergeben. Jede Tablette enthält 360 mg Natrium, 100 mg Kalium, 25 mg Magnesium und 13 mg Calcium sowie zugesetztes Taurin. Die Tabletten sind in den Geschmacksrichtungen Beeren, Orange und Zitrone-Limette erhältlich und werden mit einer Kombination aus Rohrzucker und Stevia gesüßt. Du löst einfach 1 Tablette in etwa 475 ml Wasser auf, sodass dein Getränk in wenigen Minuten fertig ist. Die Tabletten sind leicht und praktisch mitzunehmen ins Fitnessstudio, zum Training oder zum Wettkampf.
Elektrolyte sind Mineralstoffe, die eine elektrische Ladung bekommen, wenn sie sich in Wasser lösen. Die bekanntesten sind Natrium, Kalium, Magnesium, Calcium und Chlorid. Sie kommen natürlich in vielen Lebensmitteln und in Getränken wie Mineralwasser vor.
Eine Brausetablette ist eine Tablette, die sich in Wasser auflöst und dabei sprudelt. Das passiert durch eine Reaktion zwischen Zitronensäure und Natriumbicarbonat, wobei Kohlensäure entsteht. So entsteht ein leicht sprudelndes Getränk.
Elektrolyte sind in vielen täglichen Lebensmitteln enthalten. Natrium findest du vor allem in Salz und salzigen Produkten, Kalium in Bananen, Kartoffeln und Gemüse, Magnesium in Nüssen, Samen und Vollkornprodukten, und Calcium in Milchprodukten und grünem Blattgemüse.
Viele Sportler verwenden ein Elektrolytgetränk bei längeren oder intensiven Trainingseinheiten, bei Wettkämpfen oder beim Sport bei warmem Wetter. Du kannst Effer-Hydrate nutzen, wann es dir am besten passt, zum Beispiel vor, während oder nach dem Sport. Nimm nicht mehr als 1 Tablette pro Tag.
Effer-Hydrate ist für erwachsene Sportler jeder Leistungsstufe gemacht – von Hobbysportlern und Radfahrern bis zu engagierten Sportlern, die regelmäßig trainieren.
Ein fertiges Sportgetränk kaufst du meist in der Flasche und es enthält oft mehr Zucker. Eine Elektrolyttablette löst du selbst im Wasser auf. Das ist leicht zum Mitnehmen und du bereitest dein Getränk erst dann zu, wenn du es brauchst.
Nach dem Auflösen können natürliche Körnchen im Wasser sichtbar bleiben. Laut NOW Foods ist das normal und hat keinen Einfluss auf die Qualität.
| Zusammensetzung pro Dosis (1 Tablette) | Menge | NRV* |
|---|---|---|
| Natrium | 360 mg | 2400% |
| Calcium | 13 mg | 1.62% |
| Kalium | 100 mg | 5% |
| Magnesium | 25 mg | 6.67% |
Beeren: Natriumbicarbonat, Zitronensäure, Rohrzucker, Apfelsäure, natürliches Aroma, Kaliumbicarbonat, Magnesiumcarbonat, Taurin, Steviablatt-Extrakt (Rebaudiosid A), Rote-Bete-Pulver (Farbstoff), Calciumcarbonat, Maltodextrin.
Orange-Erdbeere: Zitronensäure, Natriumbicarbonat, Rohrzucker, Kaliumbicarbonat, natürliches Aroma, Taurin, Steviablatt-Extrakt (Rebaudiosid A), Calciumcarbonat, Rote-Bete-Pulver (Farbstoff), Maltodextrin, Riboflavin (Farbstoff).
Zitrone-Limette: Zitronensäure, Natriumbicarbonat, Rohrzucker, Kaliumbicarbonat, natürliches Aroma, Magnesiumcarbonat, Taurin, Steviablatt-Extrakt (Rebaudiosid A), Beta-Carotin (Farbstoff), Calciumcarbonat, Maltodextrin.
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