NOW FoodsCo-Enzym B-Komplex

B-Vitamine sind eine Gruppe wasserlöslicher Vitamine, die in Lebensmitteln wie Vollkorngetreide, Fleisch, Fisch, Eiern, Milchprodukten, Hülsenfrüchten und grünem Gemüse vorkommen.

Coenzymformen sind B-Vitamine, die bereits in ihrer direkt verwertbaren Struktur vorliegen, wie Methylcobalamin (B12) und P-5-P (B6). Diese Formen werden gewählt, weil sie in dieser speziellen Form in Nahrungsergänzungen enthalten sind.

Folsäure ist die synthetische Form, während Folat (wie 5-MTHF) auch in Lebensmitteln vorkommt, zum Beispiel in grünem Blattgemüse und Hülsenfrüchten. 5-MTHF wird als spezifische Form innerhalb dieser Gruppe ausgewählt.

Vitamin B12 kommt hauptsächlich in tierischen Produkten wie Fleisch, Fisch, Eiern und Milchprodukten vor. In diesem Supplement wird es als Methylcobalamin und Dibencozid verwendet, zwei spezielle Formen von B12.

Vitamin B6 ist in Lebensmitteln wie Huhn, Fisch, Kartoffeln und Bananen enthalten. In diesem Produkt liegt es teilweise als P-5-P vor, eine spezielle Form von Vitamin B6.

Niacin (Vitamin B3) kommt in Fleisch, Fisch, Getreide und Nüssen vor. In diesem Supplement wird es in Formen wie Inositolhexanikotinat und NAD bereitgestellt.

Biotin kommt in Lebensmitteln wie Eiern, Nüssen und Samen vor und wird häufig zu B-Komplex-Präparaten hinzugefügt.

Pantothensäure (Vitamin B5) kommt in vielen Lebensmitteln wie Fleisch, Eiern und Vollkornprodukten vor. Pantethin ist eine abgeleitete Form, die häufig zu umfangreichen Formeln hinzugefügt wird.