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21st Century Vitamin D3 125 µg plus K2 100 µg (120 Kapseln) kombiniert Cholecalciferol mit Menaquinon-7 (MK-7), einer Form von Vitamin K2. Dieses Supplement ist hoch dosiert und für Erwachsene entwickelt. Jede Dose enthält 120 Kapseln und hält daher lange. 21st Century ist bekannt für seine Qualitätskontrollen und zuverlässigen Nahrungsergänzungsmittel.
Vitamin K1 (Phyllochinon) kommt hauptsächlich in grünem Blattgemüse vor. Vitamin K2 (Menachinon) kommt in tierischen Produkten und fermentierten Lebensmitteln vor. K2 besteht zudem aus verschiedenen Formen, wie MK-4 und MK-7, die sich strukturell unterscheiden.
Bei täglicher Einnahme ist dieses Supplement ausschließlich für eine kurzfristige Anwendung geeignet. Es ermöglicht, sehr schnell eine große Menge an Vitamin D aufzunehmen, ohne mehrere Kapseln nehmen zu müssen. Konsultiere einen Experten für eine individuelle Beratung.
Für die meisten Menschen reicht eine Ergänzung von 25 µg (1000 IE) bis 75 µg aus. In manchen Fällen ist jedoch eine höhere Dosis an Vitamin D gewünscht. Frage deinen Arzt oder Ernährungsberater, was für dich eine passende und verantwortungsbewusste Vitamin-D-Ergänzung ist.
Fettlösliche Vitamine werden oft mit einer Mahlzeit, die Fette enthält, eingenommen, da dies dem natürlichen Aufnahmeweg dieser Vitamine zusammen mit der Nahrung entspricht.
Aufgrund der Verwendung einer Gelatinekapsel ist dieses Produkt nicht für Vegetarier geeignet.
| Zusammensetzung pro Dosis (1 Kapsel) | NRV* | |
|---|---|---|
| Vitamin D3 (als Cholecalciferol) | 125 mcg | - |
| Vitamin K2 (als Menachinon-7) | 100 µg | 133.33% |
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