Die magensaftresistente Beschichtung sorgt dafür, dass sich die Kapsel erst weiter im Verdauungstrakt auflöst. Dies wird häufig von Menschen gewählt, die empfindlich auf Aufstoßen oder einen fischigen Nachgeschmack nach der Einnahme reagieren.

Fischöl ist fettlöslich. Die Einnahme zu einer Mahlzeit – am besten mit Fett – unterstützt die Aufnahme und wird im Allgemeinen als angenehmer empfunden, zum Beispiel hinsichtlich der Verdauung.

Fettsäuren sind Bausteine von Fetten und können in gesättigte, einfach ungesättigte und mehrfach ungesättigte Fettsäuren unterteilt werden. In Supplementform handelt es sich oft um mehrfach ungesättigte Fettsäuren wie Omega-3.

Diese Bezeichnungen beziehen sich auf die Position einer Doppelbindung im Molekül der Fettsäure. Omega-3, Omega-6 und Omega-9 gehören zu verschiedenen Gruppen ungesättigter Fettsäuren, jeweils mit eigener chemischer Struktur.

DHA (Docosahexaensäure) und EPA (Eicosapentaensäure) sind beide Omega-3-Fettsäuren. DHA besitzt eine längere Kette als EPA und wird häufig aufgrund der spezifischen Bedeutung in diesem Supplement separat benannt.

Diese Fettsäuren kommen natürlicherweise gemeinsam in Fischöl vor und werden daher oft in einem festen Verhältnis in Nahrungsergänzungsmitteln kombiniert.