Ashwagandha ist eine Pflanze aus der Familie der Nachtschattengewächse, auch bekannt als indischer Ginseng. Die Wurzel wird traditionell verwendet und enthält von Natur aus Stoffe wie Withanolide.

Das bedeutet, dass jede Tablette garantiert 2,5% Withanolide enthält, die wichtigsten aktiven Stoffe in Ashwagandha. So ist die Qualität und Zusammensetzung des Extrakts gleichbleibend.

Pulverform enthält normalerweise weniger standardisierte Mengen, während Tabletten eine genauere und gleichbleibende Dosierung bieten.

Extrakt aus der Wurzel von Ashwagandha wird traditionell am häufigsten verwendet und enthält von Natur aus eine breitere Vielfalt an Withanoliden. Das Blattextrakt enthält meist höhere Konzentrationen an Withanoliden, aber eine etwas andere Zusammensetzung. Durch die Kombination beider Teile entsteht ein standardisierter Extrakt mit einem konstanten Verhältnis wirksamer Pflanzenstoffe.