Triglyceridform (rTG) bezieht sich auf die Struktur, in der die Fettsäuren vorliegen, was der Form entspricht, in der Fette auch in Lebensmitteln vorkommen. Diese Form wird oft in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet, da sie eine gute Stabilität und Verarbeitungseigenschaften aufweist.

EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure) sind zwei Typen von Omega-3-Fettsäuren, die häufig zusammen im Fischöl vorkommen. Sie haben jeweils ihre eigene Struktur und werden oft in hochdosierten Fischölformulierungen verwendet.

Das Fischöl stammt aus Tiefseefischen wie Sardellen, Sardinen, Makrelen und Heringen. Diese Fischarten werden häufig gewählt wegen ihres natürlichen Omega-3-Gehalts und der nachhaltigen Verfügbarkeit.

Die Einnahme mit Nahrung erleichtert die Verdauung von Fischöl und verhindert den typischen Nachgeschmack. Außerdem ist es praktisch, die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln an feste Essenszeiten zu koppeln.