DHA (Docosahexaensäure) ist eine Art Omega-3-Fettsäure, die natürlicherweise in Fisch und einigen Algen vorkommt. In diesem Produkt wird DHA aus Mikroalgen gewonnen.

Dieses Produkt verwendet Mikroalgen als DHA-Quelle, was eine pflanzliche Alternative zu DHA aus Fischöl ist. Algen sind die ursprüngliche Quelle von DHA, und indem das DHA direkt aus den Algen gewonnen wird, bietet dieses Produkt eine vegane Alternative für Menschen, die kein Fischöl wollen oder nehmen können.

Obwohl es am besten ist, die Softgels mit einer Mahlzeit einzunehmen, kann das Produkt auch ohne Mahlzeit eingenommen werden. Die Aufnahme der Inhaltsstoffe kann verbessert werden, wenn sie mit Nahrung eingenommen werden, aber es spricht nichts dagegen, sie auch ohne Mahlzeit zu nehmen.

Fettsäuren sind organische Moleküle, die die Grundlage für Fette und Öle bilden. Sie bestehen aus Ketten von Kohlenstoffatomen, an die Wasserstoffatome gebunden sind. Fettsäuren können je nach ihrer chemischen Struktur in verschiedene Typen unterteilt werden, wie gesättigte Fettsäuren, einfach ungesättigte Fettsäuren und mehrfach ungesättigte Fettsäuren.

Omega-3-Fettsäuren sind mehrfach ungesättigt und haben eine Doppelbindung am dritten Kohlenstoffatom der Kette. Sie kommen hauptsächlich in fettem Fisch, Algen und bestimmten pflanzlichen Ölen vor. Omega-6-Fettsäuren sind ebenfalls mehrfach ungesättigt, aber die Doppelbindung befindet sich am sechsten Kohlenstoffatom der Kette. Sie kommen vor allem in pflanzlichen Ölen wie Sonnenblumenöl, Maisöl, Sojaöl sowie in Nüssen und Samen vor. Omega-9-Fettsäuren sind einfach ungesättigt und haben die Doppelbindung am neunten Kohlenstoffatom. Sie kommen in Olivenöl, Avocados und Nüssen vor.