MethylProVitamin D3 5.000 IE

Bei täglicher Einnahme ist dieses Supplement ausschließlich für die kurzfristige Anwendung geeignet. Es ermöglicht, sehr schnell eine große Menge Vitamin D zuzuführen, ohne mehrere Kapseln nehmen zu müssen. Hole für individuelle Beratung oder bei längerer Anwendung professionelle Auskunft ein.

Ja. Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin, das im Körper gespeichert wird. Daher kannst du eine Dosierung von 125 mcg problemlos jeden zweiten Tag einnehmen. Diese Dosierung eignet sich besser für die längerfristige Anwendung.

IE (Internationale Einheiten) und Mikrogramm (mcg) sind zwei Möglichkeiten, um die Menge an Vitamin D anzugeben. 1 mcg entspricht 40 IE. Diese Softgel enthält 125 mcg, was 5000 IE entspricht.

Vitamin D2 (Ergocalciferol) kommt hauptsächlich in pflanzlichen Quellen wie Pilzen vor, während Vitamin D3 (Cholecalciferol) ursprünglich aus tierischen Quellen stammt.

Vitamin D3 kommt hauptsächlich in fettem Fisch, Eiern, Leber und angereicherten Produkten wie Margarine vor. In kleineren Mengen ist es auch in Fleisch und Milchprodukten enthalten.

Vitamin D3 in Supplementform wird meist aus Wollfett (Lanolin) von Schafen gewonnen. Es gibt auch vegane Alternativen auf Basis von Flechten, diese werden jedoch seltener verwendet.