L-Arginin ist eine Aminosäure, die in Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Milchprodukten und Nüssen vorkommt. Es ist eine sogenannte semi-essentielle Aminosäure, was bedeutet, dass dein Körper sie unter normalen Umständen selbst herstellen kann, aber eine zusätzliche Aufnahme über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel in bestimmten Situationen nützlich sein kann, beispielsweise bei intensiver körperlicher Anstrengung.

L-Arginin HCl ist die Hydrochloridform von L-Arginin. Diese wird häufig in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet, da diese Form besser wasserlöslich ist als reines L-Arginin.

Das "L" in L-Arginin steht für die linksdrehende Form der Aminosäure. In der Natur und im menschlichen Körper werden die L-Formen der Aminosäuren verwendet. Die D-Form kommt weitaus seltener vor und wird nicht in der Proteinsynthese genutzt.

Die empfohlene Dosierung beträgt ein bis drei Kapseln pro Tag mit Wasser zu einer Mahlzeit deiner Wahl.