Royal Green
Entdecke die zertifiziert biologischen Nahrungsergänzungsmittel von Royal Green: Bio Multi, Vitamin B12 als Methylcobalamin, Ashwagandha und Kurkuma. Wir erklären, woher die Nährstoffe stammen und für wen sie passen.Mehr erfahren →
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Zertifiziert biologische Supplemente mit Nährstoffen aus Pflanzen
Royal Green stellt Nahrungsergänzung her, bei der Vitamine und Mineralstoffe aus Pflanzen und Lebensmitteln kommen, nicht aus synthetischen Isolaten. Die Marke arbeitet, wo es möglich ist, mit biozertifizierten Rohstoffen und verzichtet auf Füllstoffe. In unserem Überblick aller Marken ist diese Richtung klar erkennbar: ganze Pflanze statt Einzelstoff.
Woher die Nährstoffe stammen
Statt eines Laborstoffs steht bei jedem Nährstoff eine konkrete Pflanze auf dem Etikett. Das macht die Formeln nachvollziehbar:
- Vitamin C aus der Acerola-Kirsche
- Vitamin D3 aus Rentierflechte, einer Flechte aus dem Norden
- Eisen aus Curryblättern
- Magnesium aus Meersalat, einer Grünalge
- B-Vitamine aus einer Mischung von Guave, Heiligem Basilikum und Zitronenschale
- Chrom aus Petersilie und Curryblatt, nicht als Chrompicolinat
Beim Vitamin B12 nutzt Royal Green Methylcobalamin. Das ist die aktive Form: der Körper muss sie nicht erst umbauen. Bei Kräutern arbeitet die Marke mit Vollspektrum-Auszügen. Vollspektrum heißt, dass die ganze Pflanze verwendet wird und nicht ein einzelner Inhaltsstoff auf einen festen Prozentwert gebracht wird. Ashwagandha kommt so aus indischem Anbau ohne Pestizide, Kurkuma steht zusammen mit Ingwer und schwarzem Pfeffer in einer Formel.
Warum wir Royal Green bei BONO führen
Wir prüfen bei jeder Marke drei Dinge: die Form der Nährstoffe, die Dosierung und die Kombinationen, die Sinn ergeben. Royal Green überzeugt uns vor allem beim ersten Punkt, etwa mit Methylcobalamin und mit Chrom aus Pflanzen. Wir kaufen direkt bei der Marke ein, ohne Zwischenhändler, und jedes Produkt geht vor der Freischaltung durch unser Compliance-Team. Wir testen selbst, unabhängige Labore prüfen zusätzlich einzelne Chargen. Wir bleiben markenneutral: Royal Green steht bei uns im Regal, weil die Formeln unseren Kriterien entsprechen, nicht wegen der Marge. So wählen wir unsere Marken aus.
Für wen die Produkte passen
Die Nährstoffmengen sind bewusst moderat. Bio Multi liefert pro Tagesdosis 57 mg Vitamin C, das sind 71 Prozent der Referenzmenge, und 3,1 mg Eisen, also 22 Prozent. Das ist kein Mangel der Formel, sondern die Folge der pflanzlichen Herkunft: aus Acerola oder Curryblatt lassen sich keine beliebig hohen Gehalte pressen. Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei, und Eisen trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
Damit passen diese Produkte gut, wenn du eine gemischte Ernährung ergänzen willst und dir Bio-Herkunft und eine kurze Zutatenliste wichtig sind. Wer eine bekannte Unterversorgung gezielt auffüllen möchte, findet in unserer Auswahl an Multivitaminen höher dosierte Alternativen. Wenn du beim Einkauf konsequent auf Bio-Qualität achtest, ist unsere Übersicht mit Bio-Produkten ein guter zweiter Schritt.
Rechne bei täglicher Einnahme mit zwei bis drei Wochen, bevor du eine Veränderung bemerkst. Ein Punkt zur Sicherheit: Bio Multi enthält Vitamin K. Wenn du blutverdünnende Medikamente nimmst, kläre die Einnahme vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. Das Produkt ist laut Etikett nicht für Kinder unter 18 Jahren und nicht für Schwangere oder Stillende bestimmt.
Häufig gestellte Fragen
Was ist Royal Green?
Royal Green ist eine europäische Marke für Nahrungsergänzung, die ihre Vitamine, Mineralstoffe und Kräuter aus Pflanzen und Lebensmitteln bezieht. Wo es möglich ist, sind die Rohstoffe biozertifiziert. Die Formeln enthalten keine Füllstoffe, und die Marke verzichtet bewusst auf isolierte synthetische Nährstoffe. Zum Sortiment gehören unter anderem Bio Multi, Multi Man und Multi Woman, Vitamin B12, Vitamin D3, Spirulina, Ashwagandha und eine Kurkuma-Formel mit Ingwer und schwarzem Pfeffer.
Was bedeutet bei Royal Green "aus Pflanzen" genau?
Jeder Nährstoff hat eine benannte pflanzliche Quelle. Vitamin C kommt aus der Acerola-Kirsche, Eisen aus Curryblättern, Magnesium aus Meersalat, einer Grünalge, und Vitamin D3 aus Rentierflechte. Chrom stammt aus Petersilie und Curryblatt statt aus Chrompicolinat. Der Vorteil: du nimmst den Nährstoff im Verbund mit der Pflanze auf. Der Nachteil ist die begrenzte Menge, denn eine Pflanze liefert nur so viel, wie sie enthält.
Sind alle Produkte von Royal Green vegan?
Ein großer Teil ist vegan. Bio Multi zum Beispiel nutzt Kapseln aus Pullulan, einem pflanzlichen Material, und Vitamin D3 aus Rentierflechte statt aus Schafwolle. Einzelne Formeln, vor allem älterer Multi-Varianten, können Zutaten wie Bienenwachs oder Eierschale enthalten. Verlass dich deshalb nicht auf die Marke allein, sondern auf die Angabe im Produkt. Bei uns steht die Zutatenliste bei jedem Artikel, und unser Compliance-Team prüft sie vor der Freischaltung.
Welches Produkt von Royal Green passt zu mir?
Das hängt davon ab, ob du breit ergänzen oder einen einzelnen Nährstoff abdecken willst.
| Produkt | Nährstoffquelle | Passt zu |
|---|---|---|
| Bio Multi | 17 Vitamine und Mineralstoffe aus Pflanzen | breite Basis |
| Multi Man | Acerola, Guave, Basilikum | Männer |
| Multi Woman | zusätzlich mehr Eisen | Frauen |
| Vitamin B12 | Methylcobalamin | vegane Ernährung |
| Vitamin D3 | Rentierflechte | Winterhalbjahr |
| Kurkuma-Komplex | Kurkuma, Ingwer, Pfeffer | Kräuterfans |
Bei einer bekannten Unterversorgung ist ein Einzelnährstoff meist sinnvoller als ein Multi.
Wie nehme ich Bio Multi am besten ein?
Laut Etikett sind es zwei Kapseln pro Tag, am besten zu einer Mahlzeit. Das hat einen praktischen Grund: die Formel enthält fettlösliche Vitamine wie D3, E und K, die der Körper zusammen mit Fett aus dem Essen besser aufnimmt. Eine Mahlzeit verringert außerdem das Risiko eines flauen Magens, das manche Nutzer bei nüchterner Einnahme von eisenhaltigen Multis beschreiben. Überschreite die angegebene Tagesdosis nicht.
Warum sind die Nährstoffmengen niedriger als bei synthetischen Multivitaminen?
Weil die Nährstoffe aus Pflanzenmaterial kommen. Bio Multi liefert 57 mg Vitamin C, also 71 Prozent der Referenzmenge, und 3,1 mg Eisen, also 22 Prozent. Ein synthetisches Produkt kann leicht 500 mg Vitamin C in eine Kapsel packen. Für die tägliche Ergänzung einer gemischten Ernährung reichen moderate Mengen gut aus. Wer bewusst hoch dosieren will, ist mit isolierten Nährstoffen besser bedient, und wir sagen das offen.
Was bedeutet Vollspektrum bei Ashwagandha von Royal Green?
Vollspektrum heißt: die ganze Wurzel wird verwendet, ohne dass ein einzelner Inhaltsstoff auf einen festen Prozentwert standardisiert wird. Standardisierte Auszüge geben zum Beispiel einen festen Anteil Withanolide an und sind dadurch besser vergleichbar. Vollspektrum liegt näher an der Pflanze, schwankt aber leicht von Charge zu Charge. Beide Ansätze sind legitim, sie verfolgen nur unterschiedliche Ziele. Einen Vergleich verschiedener Formen findest du in unserer Auswahl mit Ashwagandha.
Worauf muss ich achten, wenn ich Medikamente nehme, schwanger bin oder stille?
Bio Multi enthält 50 µg Vitamin K. Vitamin K kann die Wirkung blutverdünnender Medikamente vom Cumarin-Typ beeinflussen, deshalb steht auf dem Etikett ein klarer Hinweis: bei solchen Medikamenten nicht ohne ärztliche Absprache einnehmen. Das Produkt ist außerdem nicht für Kinder unter 18 Jahren und nicht für Schwangere oder Stillende vorgesehen. Multi-Formeln können Vitamin A enthalten, das in der Schwangerschaft nur begrenzt zugeführt werden soll. Frag im Zweifel deine Ärztin oder deinen Arzt.
