Life Extension
Hier findest du Nahrungsergänzungsmittel von Life Extension: Multivitamine, Coenzym Q10, Omega-3 und Formeln rund um Langlebigkeit. Wir erklären, welche Nährstoffformen die Marke nutzt und worauf du bei US-Dosierungen achtest.Mehr erfahren →
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Wissenschaftlich formulierte Nahrungsergänzung von Life Extension
Life Extension kommt aus den USA und wurde 1980 von William Faloon und Saul Kent gegründet. Die Marke arbeitet forschungsnah und passt ihre Rezepturen an, wenn neue Studien vorliegen. Das Sortiment reicht von umfassenden Multivitaminen über Fettsäuren und Mineralstoffe bis zu Nährstoffen, die man selten im Regal findet, etwa Fisetin oder L-Ergothionein.
Woran du eine Formel von Life Extension erkennst
Auffällig ist die Wahl der Nährstoffformen. Statt Folsäure steckt 5-MTHF in den Multivitaminen, also die Form, die der Körper nicht erst umbauen muss. Beim Vitamin E nutzt die Marke gemischte Tocopherole und nicht nur Alpha-Tocopherol. Selen kommt in drei Formen gleichzeitig. Bei Coenzym Q10 setzt Life Extension auf Ubiquinol, die bereits reduzierte Variante, die der Körper leichter aufnimmt. Magnesium gibt es unter anderem als Magnesium-L-Threonat. Solche Rohstoffe kosten mehr als Standardware, und das erklärt einen Teil des Preises.
Transparenz bei den Rohstoffen
Auf dem Etikett steht oft nicht nur die Nährstoffmenge, sondern auch der Rohstoff dahinter, etwa SelenoExcell für Selen oder Crominex 3+ für Chrom. Das klingt technisch, hat aber einen praktischen Nutzen: du kannst nachlesen, welche Studien zu genau diesem Rohstoff vorliegen. Zu vielen Produkten gibt es zusätzlich ein Analysenzertifikat, das Gehalt und Reinheit der Charge dokumentiert. In der Nahrungsergänzung ist das keine Selbstverständlichkeit.
Für wen das Sortiment passt
Life Extension richtet sich an Menschen, die gezielt ergänzen und dafür aufs Etikett schauen. Wer nur ein günstiges Basisprodukt sucht, findet in unserem Überblick aller Marken passendere Optionen. Interessant wird Life Extension, wenn du eine bestimmte Form willst: aktives Folat, Ubiquinol, K1 zusammen mit K2 als MK-7, oder eine Kombination, die du sonst aus drei einzelnen Dosen zusammenstellen müsstest.
- Multivitamine: One-Per-Day, Two-Per-Day und Life Extension Mix, gleiche Nährstoffbasis, andere Tablettenanzahl.
- Langlebigkeit: NAD+ Cell Regenerator, Bio-Fisetin, Resveratrol.
- Fettsäuren und Coenzyme: Super Ubiquinol CoQ10, Super Omega-3 mit Sesamlignanen.
- Kopf und Nerven: Neuro-Mag mit Magnesium-L-Threonat, BioActive Complete B-Complex.
Warum wir Life Extension führen
Wir sind markenneutral. Eine Marke kommt zu uns, weil Form, Dosierung und Kombination stimmen, nicht wegen der Marge. Bei Life Extension überzeugen uns die Rohstoffentscheidungen, zum Beispiel aktives Folat statt Folsäure und Ubiquinol statt reinem Ubichinon. Wir kaufen direkt beim Hersteller, ohne Zwischenhändler, damit du echte Ware bekommst. Jedes Produkt geht vor der Veröffentlichung durch unser Compliance-Team, wir testen selbst, und unabhängige Labore prüfen Chargen stichprobenartig. In diese Auswahl fließen mehr als zehn Jahre Erfahrung ein. So wählen wir Marken aus.
Zwei Punkte solltest du kennen. Die Marke formuliert für den US-Markt, deshalb liegen einzelne Nährstoffe über den Mengen, die deutsche Behörden für Nahrungsergänzungsmittel empfehlen. Ein Blick auf Vitamin D und Vitamin A auf dem Etikett lohnt sich. Und die Tabletten sind teils groß. Beurteile ein Produkt außerdem nicht nach drei Tagen: rechne mit zwei bis drei Wochen regelmäßiger Einnahme, bevor du einschätzen kannst, ob es in deine Routine passt.
Häufig gestellte Fragen
Life Extension ist ein Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln aus den USA, gegründet 1980 von William Faloon und Saul Kent. Der Schwerpunkt liegt seit Beginn auf Forschung: Die Marke finanziert Studien und aktualisiert ihre Rezepturen, wenn neue Daten vorliegen. Das Sortiment umfasst Vitamine, Mineralstoffe, Aminosäuren, Fischöl, Pflanzenextrakte und Nährstoffe, die noch wenig verbreitet sind. In Europa ist die Marke vor allem bei Menschen bekannt, die sich intensiv mit Nährstoffformen beschäftigen.
Vor allem die Nährstoffformen und die Rohstoffe. In den Multivitaminen steckt 5-MTHF statt Folsäure, Vitamin E als Mischung mehrerer Tocopherole statt nur Alpha-Tocopherol, und Selen in drei Formen gleichzeitig. Beim Coenzym Q10 wird Ubiquinol eingesetzt. Diese Rohstoffe sind teurer als Standardvarianten, deshalb liegen die Preise höher als bei einfachen Drogerieprodukten. Für ein Basis-Multivitamin ist das viel Aufwand. Wenn du eine bestimmte Form gezielt suchst, zahlt sich der Unterschied aus.
Alle drei Varianten bauen auf der gleichen Nährstoffbasis auf. Der Unterschied liegt in Umfang und Tablettenanzahl pro Tag.
| Formel | Einnahme pro Tag | Passt zu |
|---|---|---|
| One-Per-Day | 1 Tablette | einfache Routine, sojafrei |
| Two-Per-Day | 2 Kapseln oder Tabletten | Aufteilung auf zwei Mahlzeiten |
| Life Extension Mix | 8 Tabletten oder 3 Messlöffel Pulver | umfangreichste Formel |
Wer nicht viele Tabletten schlucken möchte, bleibt besser bei One-Per-Day oder Two-Per-Day.
Die meisten Formeln gehören zu einer Mahlzeit. Fettlösliche Nährstoffe wie Vitamin D, Vitamin E, Vitamin K und Coenzym Q10 werden mit etwas Fett im Essen besser aufgenommen. Bei Two-Per-Day empfiehlt der Hersteller, die zwei Einheiten über den Tag zu verteilen, also eine zum Frühstück und eine zum Abendessen. Das hält die Versorgung gleichmäßiger. Halte dich an die Angaben auf dem Etikett, sie unterscheiden sich je Produkt deutlich.
Bei einzelnen Nährstoffen ja. One-Per-Day enthält zum Beispiel 50 µg (2000 IE) Vitamin D pro Tablette. Zum Vergleich die deutschen Bezugswerte:
| Referenz | Menge pro Tag |
|---|---|
| DGE-Schätzwert, Erwachsene | 20 µg (800 IE) |
| BfR-Empfehlung für Nahrungsergänzungsmittel | bis 20 µg (800 IE) |
| BfR-Hinweis, unter 15 Jahren | niedriger dosierte Produkte |
Prüfe deshalb, wie viel Vitamin D und Vitamin A du insgesamt aufnimmst, und sprich höhere Mengen mit einer Ärztin oder einem Arzt ab.
Quelle: DGE, BfRDas lässt sich nicht pauschal beantworten und du liest es am besten auf dem jeweiligen Etikett nach. Viele Formeln sind glutenfrei und ohne Gentechnik. Vegan sind sie nicht alle: Fischöl, Kollagen und Weichkapseln aus Gelatine fallen heraus. Auch Soja ist ein Thema, die Two-Per-Day Kapseln enthalten Sojabestandteile, die One-Per-Day Tabletten sind sojafrei. Bei Formeln mit Kelp weist der Hersteller auf möglichen Kontakt mit Fisch und Schalentieren hin.
Grundsätzlich ja, aber rechne zusammen. Viele Kombinationen aus dem Bereich Supplemente für Langlebigkeit enthalten dieselben Nährstoffe wie ein Multivitamin, etwa Vitamin D, Zink oder Selen. Wer Multivitamin, Vitamin-D-Präparat und eine Extra-Formel parallel nimmt, landet schnell über den empfohlenen Mengen. Addiere die Werte der Etiketten und streiche Dopplungen. Wenn du Blutverdünner nimmst, sprich Produkte mit Vitamin K vorher mit deinem Arzt ab.
Das hängt vom Nährstoff und von deinem Ausgangspunkt ab. Wer ausreichend versorgt ist, spürt meist keinen Unterschied, denn Nahrungsergänzung füllt Lücken, sie steigert nicht ins Unendliche. Bei Nährstoffen, die sich in Gewebe und Blut erst aufbauen müssen, ist eine ehrliche Zeitspanne zwei bis drei Wochen regelmäßiger Einnahme, bei Vitamin D auch länger. Deshalb ist es sinnvoller, eine Packung konsequent aufzubrauchen, als nach wenigen Tagen zu wechseln.
