Applied Nutrition
Entdecke Supplemente von Applied Nutrition: Whey und Isolat, die Reihe ABE für das Training, Kreatinmonohydrat, Elektrolyte und Kapseln für den Alltag. Wir erklären, welche Linie zu deinem Ziel passt und worauf wir bei der Dosierung achten.Mehr erfahren →
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Applied Nutrition im Sortiment: Linien, Formen und geprüfte Chargen
Eine britische Sportmarke mit eigener Produktion
Applied Nutrition wurde 2014 von Thomas Ryder in Liverpool gegründet. Entwickelt, gemischt und verpackt wird in einer eigenen Anlage in Großbritannien. Das erklärt zwei Dinge: neue Rezepturen und Geschmacksrichtungen kommen schnell auf den Markt, und die Marke kontrolliert jeden Schritt der Herstellung selbst. Heute sind die Produkte in mehr als 60 Ländern erhältlich, im Fitnessstudio genauso wie im Profisport.
Vier Bereiche im Sortiment
Viele kennen die Marke nur wegen der Booster. Das ist etwa die Hälfte des Angebots. In unserer Markenübersicht steht Applied Nutrition zwischen reinen Sportmarken und Marken für den Alltag. Genau dazwischen liegt auch das Sortiment.
- Protein: Critical Whey als Konzentrat, ISO-XP als Isolat mit mehr Eiweiß pro Portion, Clear Vegan Protein auf Pflanzenbasis
- Training: die Reihe ABE als Pulver, Dose und Shot, dazu mikronisiertes Kreatinmonohydrat in Pulver und Kapseln
- Kohlenhydrate: Carb-X, Cream of Rice und Critical Oats für die Mahlzeiten rund um das Training
- Alltag: Multivitamin-Komplexe, Ashwagandha, Kollagen, Probiotika und Shilajit in Kapseln und Pulvern
Ein Isolat ist stärker gefiltert: mehr Eiweiß, weniger Milchzucker und Fett pro Portion. Ein Konzentrat kostet weniger pro Portion und reicht für die meisten aus. Wenn du beides nebeneinander sehen willst, hilft unsere Auswahl an Proteinpulvern und Shakes.
Wonach wir bei Applied Nutrition auswählen
Wir schauen zuerst auf die Form und die Menge pro Portion, nicht auf das Etikett. Beim Kreatin führen wir mikronisiertes Monohydrat, die am besten untersuchte Form, mit einer Tagesportion, die 3 g erreicht. Bei Proteinpulver zählt das Eiweiß pro Portion, nicht pro 100 g. Kombinationen müssen einen Zweck haben: Kohlenhydrate mit Elektrolyten ergeben Sinn, zwanzig Zutaten in Spurenmengen nicht. Wir kaufen direkt bei der Marke, jedes Produkt läuft vorher durch unser Compliance-Team, und Chargen werden zusätzlich unabhängig geprüft. So wählen wir Marken und Produkte aus.
Das Siegel von Informed Sport erklärt
Ein Teil des Sortiments ist nach Informed Sport zertifiziert. Dabei prüft ein unabhängiges Labor jede Charge auf Substanzen, die im Sport verboten sind, und veröffentlicht die Chargennummer. Für Wettkampfsportler mit Dopingkontrollen ist das der wichtigste Punkt beim Einkauf. Nicht jedes Produkt der Marke trägt das Siegel. Prüfe deshalb das Logo auf der Verpackung, wenn du getestet wirst. Wer ohne Kontrollen trainiert, braucht es nicht zwingend, bekommt damit aber eine zusätzliche Kontrolle der Reinheit.
Für wen die Marke passt
Applied Nutrition passt gut, wenn du regelmäßig trainierst und auf Geschmack, Löslichkeit und Preis pro Portion achtest. Die Booster der Reihe ABE sind stark koffeinhaltig. Am Abend oder bei Koffeinempfindlichkeit ist das ein echter Nachteil, dann sind koffeinfreie Pump-Produkte die bessere Wahl. Welche Optionen es gibt, siehst du unter Pre-Workout. Vieles im Sortiment ist gesüßt und intensiv aromatisiert. Wenn du neutrale Rohstoffe ohne Aroma bevorzugst, führen wir dafür andere Marken. Und plane beim Kreatin zwei bis drei Wochen tägliche Einnahme ein, bis die Speicher im Muskel gefüllt sind. Danach hältst du sie mit einer festen Tagesportion konstant.
Häufig gestellte Fragen
Wofür ist Applied Nutrition bekannt?
Bekannt geworden ist die Marke mit der Reihe ABE (All Black Everything), einem Pre-Workout, das es als Pulver, Dose und Shot gibt. Dazu kommen Proteinpulver wie Critical Whey und ISO-XP, Kreatinmonohydrat, Kohlenhydratprodukte wie Cream of Rice und eine Alltagslinie mit Multivitamin-Komplexen, Kollagen und Probiotika. Das Sortiment ist also breiter als bei vielen reinen Sportmarken und reicht vom Training bis zur täglichen Routine.
Wo werden die Produkte von Applied Nutrition hergestellt?
Die Marke gehört zu Applied Nutrition PLC mit Sitz in Liverpool, Großbritannien, und stellt in einer eigenen Anlage her: entwickeln, mischen, abfüllen und verpacken laufen im eigenen Haus. Für dich ist das relevant, weil die Marke damit selbst über Rohstoffe, Chargen und Rückverfolgbarkeit entscheidet und nicht von wechselnden Auftragsherstellern abhängt. Wir kaufen direkt bei der Marke ein, ohne Zwischenhändler.
Was bedeutet das Siegel von Informed Sport auf der Verpackung?
Informed Sport ist ein unabhängiges Prüfprogramm für Sportnahrung. Jede einzelne Charge eines zertifizierten Produkts wird in einem akkreditierten Labor auf Substanzen untersucht, die im Sport verboten sind, und die geprüfte Chargennummer wird veröffentlicht. Das senkt das Risiko einer unbeabsichtigten Verunreinigung. Wichtig: das Siegel gilt pro Produkt, nicht für die ganze Marke. Wenn du Dopingkontrollen unterliegst, prüfe das Logo und die Chargennummer auf der Dose.
Welches Produkt passt zu welchem Ziel?
Die Wahl hängt weniger von der Marke ab als von deinem Ziel und der Form, die du täglich wirklich nutzt. Diese Übersicht zeigt die typischen Zuordnungen im Sortiment:
| Ziel | Produkt | Form |
|---|---|---|
| Muskelmasse aufbauen | Critical Whey | Pulver |
| Wenig Milchzucker und Fett | ISO-XP Isolat | Pulver |
| Pflanzlich essen | Clear Vegan Protein | Pulver |
| Kraft und kurze Sprints | Kreatinmonohydrat | Pulver oder Kapseln |
| Energie vor dem Training | ABE | Pulver, Dose, Shot |
| Basisversorgung im Alltag | Multivitamin-Komplex | Kapseln |
Wie viel Eiweiß brauche ich, damit ein Proteinpulver sinnvoll ist?
Ein Pulver ergänzt, es ersetzt keine Mahlzeiten. Rechne zuerst, wie viel Eiweiß du über Essen schaffst, und fülle nur die Lücke. Eiweiß trägt zu einer Zunahme an Muskelmasse bei. Die Referenzwerte in Deutschland:
| Gruppe | Zufuhr pro Tag |
|---|---|
| Erwachsene 19 bis 64 Jahre | 0,8 g pro kg Körpergewicht |
| Erwachsene ab 65 Jahren | 1,0 g pro kg Körpergewicht |
| Ambitionierte Sportler | bis 2,0 g pro kg Körpergewicht |
Wie dosiere ich das Kreatin und wann merke ich etwas?
3 g Kreatin täglich, jeden Tag, auch an trainingsfreien Tagen. Bei dieser Menge gilt die zugelassene Angabe, dass Kreatin die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver Betätigung erhöht. Eine Ladephase ist nicht nötig, sie füllt die Speicher nur schneller und kann den Magen belasten. Erwarte Effekte erst nach zwei bis drei Wochen konstanter Einnahme. Mehr Formen findest du bei Kreatin.
Sind die Produkte vegan oder halal?
Das unterscheidet sich pro Produkt. Clear Vegan Protein ist pflanzlich, Whey und Isolat sind es nicht, weil sie aus Milch gewonnen werden. Einzelne Artikel, zum Beispiel Kapseln mit mikronisiertem Kreatinmonohydrat, sind zusätzlich halal zertifiziert. Kollagen stammt in der Regel aus tierischen Quellen. Prüfe deshalb immer die Angaben auf der Verpackung oder filtere in unserem Shop nach Ernährungsform, statt von der Marke auf ein einzelnes Produkt zu schließen.
Wie viel Koffein steckt in einem Pre-Workout und wann sollte ich es meiden?
Booster wie ABE liefern je nach Variante eine kräftige Portion Koffein pro Portion, oft in der Größenordnung mehrerer Tassen Kaffee. Zähle Kaffee, Tee und Energydrinks am selben Tag mit. Nimm die Portion nicht spät am Abend, sonst leidet der Schlaf. Diese Orientierungswerte gelten in der EU:
| Gruppe | Koffein |
|---|---|
| Erwachsene, Einzelportion | bis 200 mg |
| Erwachsene, pro Tag | bis 400 mg |
| Schwangere und Stillende | bis 200 mg pro Tag |
| Kinder und Jugendliche | 3 mg pro kg Körpergewicht |
