L-Glutamin ist eine der zwanzig Aminosäuren, die in der Nahrung vorkommen. Es ist eine freie Aminosäure, die häufig in hohen Konzentrationen in eiweißreichen Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Milchprodukten und Hülsenfrüchten enthalten ist.

Das ‚L‘ zeigt an, dass es sich um die natürliche Form handelt, wie sie auch in Lebensmitteln vorkommt. Diese linksdrehende Variante wird standardmäßig in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet.

Ja. Das L-Glutamin wird durch Fermentation hergestellt und die Kapsel besteht aus pflanzlichem Material. Das Supplement enthält keine tierischen Inhaltsstoffe.

Das bedeutet, dass L-Glutamin grundsätzlich im Körper selbst gebildet werden kann, aber in bestimmten Situationen eine Ergänzung durch Nahrung oder Supplemente wünschenswert sein kann, abhängig von den persönlichen Umständen oder Vorlieben.

Am besten während oder nach einer Mahlzeit einnehmen, da Aminosäuren in Kombination mit anderen Nährstoffen besser aufgenommen werden.