BonusanAcetyl-L-Carnitin 500

Acetyl-L-Carnitin ist eine modifizierte Form des Aminosäurederivats L-Carnitin. Das Hinzufügen einer Acetylgruppe macht es zu einer leicht anderen Substanz, die häufig in Supplementform verwendet wird.

Aminosäuren sind kleine Bausteine von Proteinen. Zwanzig davon kommen häufig in Lebensmitteln vor. Einige gelten als essentiell, das heißt, sie werden vom Körper nicht selbst gebildet und müssen über die Nahrung aufgenommen werden.

L-Carnitin, von dem Acetyl-L-Carnitin abgeleitet ist, kommt natürlicherweise in Lebensmitteln wie Fleisch und Milchprodukten vor. Pflanzliche Quellen enthalten in der Regel weniger davon.

Nein, Acetyl-L-Carnitin selbst ist keine essentielle Aminosäure. Es handelt sich um ein Derivat, also eine abgeleitete Form, der Aminosäure L-Carnitin.

Die Einnahme zu einem Zeitpunkt ohne eiweißreiche Mahlzeiten, zum Beispiel eine halbe Stunde vor oder zwei Stunden nach einer Mahlzeit, soll verhindern, dass die Aufnahme des Supplements durch vorhandene Nährstoffe beeinflusst wird.