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BonusanMagnesiumcitrat 125 Komplex

Enthält Magnesiumcitrat und Vitamin B6 als Pyridoxal-5'-phosphat

✓ Enthält 125 mg Magnesium aus Magnesiumcitrat pro Kapsel
✓ Mit Vitamin B6 als Pyridoxal-5'-phosphat (P-5-P)
✓ Kompakte Kapsel, die leicht zu schlucken ist

34,95 €

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✓ Enthält 125 mg Magnesium aus Magnesiumcitrat pro Kapsel
✓ Mit Vitamin B6 als Pyridoxal-5'-phosphat (P-5-P)
✓ Kompakte Kapsel, die leicht zu schlucken ist
✓ Nur 2 Kapseln pro Tag
✓ 120 Kapseln pro Packung

Bonusan Magnesiumcitrat 125 Komplex (120 Kapseln) enthält Magnesiumcitrat, ergänzt mit Vitamin B6 in Form von Pyridoxal-5'-phosphat (P-5-P). Mit nur 2 Kapseln pro Tag nimmst du 250 mg Magnesium und 1,5 mg Vitamin B6 zu dir. Die Kapseln lassen sich einfach mit Wasser einnehmen und passen problemlos in deine tägliche Routine – egal, ob du Sport treibst, viel unterwegs bist oder einfach einen vollen Tag hast. Die pflanzlichen Kapseln sind für Veganer geeignet. Mit 120 Kapseln pro Packung kommst du ungefähr 2 Monate mit einer Dose aus.

Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.
Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei.
Magnesium trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei.
Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.
Vitamin B6 trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei.
Vitamin B6 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
Vitamin B6 trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei.
Vitamin B6 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei.

Was bedeutet 125 mg elementares Magnesium?

Elementares Magnesium ist die Menge an reinem Magnesium in einem Supplement. Magnesiumcitrat besteht nur teilweise aus Magnesium, der Rest ist Citrat. Eine Kapsel enthält also mehr als 125 mg Magnesiumcitrat, liefert aber 125 mg Magnesium selbst.

Was ist Magnesiumcitrat?

Magnesiumcitrat ist eine Verbindung aus Magnesium und Zitronensäure, die natürlich in Zitrusfrüchten vorkommt. Es ist eine der am häufigsten verwendeten Magnesiumformen in Nahrungsergänzungsmitteln.

Wo kommt Magnesium natürlich vor?

Magnesium kommt natürlich unter anderem in grünem Blattgemüse, Nüssen, Samen, Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten und dunkler Schokolade vor. Grünes Gemüse enthält Magnesium, weil es im Zentrum eines jeden Chlorophyllmoleküls sitzt – also dem Stoff, der Blätter grün macht.

Was ist der Unterschied zwischen P-5-P und Pyridoxin?

Pyridoxal-5'-phosphat (P-5-P) ist die aktive Form von Vitamin B6. Pyridoxin ist die Form, die häufig in Supplementen verwendet wird, und wird zunächst in P-5-P umgewandelt. Dieses Produkt enthält Vitamin B6 direkt als P-5-P.

Wo kommt Vitamin B6 natürlich vor?

Vitamin B6 kommt natürlich unter anderem in Fleisch, Fisch, Geflügel, Kartoffeln, Bananen, Hülsenfrüchten und Vollkornprodukten vor.

Warum nimmt du Magnesium zu einer Mahlzeit ein?

Viele Menschen nehmen Magnesium während oder direkt nach einer Mahlzeit ein. Mit etwas Essen im Magen ist ein Supplement für einige angenehmer einzunehmen, besonders bei empfindlichem Magen. Eine feste Mahlzeit hilft zudem, das Supplement täglich zur gleichen Zeit einzunehmen.

Kann zu viel Magnesium eine abführende Wirkung haben?

Ja. Bei einer hohen Zufuhr von Magnesium aus Nahrungsergänzungsmitteln kann eine abführende Wirkung auftreten, wie zum Beispiel weicherer Stuhl. Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) setzt deshalb 250 mg pro Tag als sichere Obergrenze für Magnesium aus Nahrungsergänzungsmitteln bei Erwachsenen an. Magnesium aus normaler Nahrung zählt dabei nicht mit. Mit 2 Kapseln pro Tag nimmst du genau 250 mg Magnesium auf. Wenn du noch ein anderes Magnesiumpräparat einnimmst, überschreitest du diesen Grenzwert.

Frei von Konservierungsstoffen

Frei von künstlichen Aromen

Frei von künstlichen Farbstoffen

Hefefrei

Vegan

Vegetarisch

Mindestens haltbar bis:31. August 2028

Inhalt: 120 Kapseln (60 Tage Vorrat)

Marke:Bonusan

EAN: 8711827001508

SKU: BNSMAGCIT125COM120CAP

Herkunftsland: Niederlande

Lieferantencode: 200150

Z-Index: 17499313

Geschlecht: Unisex

Altersgruppe: Erwachsene

Geschmack: Ohne Geschmack

Produktform: Kapsel

Zusammensetzung pro Dosis (2 Kapseln)	Menge	NRV*
Magnesium (als Magnesiumcitrat)	250 mg	66.67%
Aktives Vitamin B6 (als Pyridoxal-5'-phosphat)	1.5 mg	107.14%

* Nährstoffbezugswert

Magnesiumcitrat, Kapselhülle (Hydroxypropylmethylcellulose), Trennmittel (Fettsäureester von Ascorbinsäure), aktives Vitamin B6 (Pyridoxal-5'-phosphat).

Allergene:

Frei von den 14 wichtigsten Allergenen

Täglich 2 Kapseln während oder direkt nach der Mahlzeit einnehmen.

Achtung: Eine Aufnahme von 250 mg Magnesium oder mehr kann eine abführende Wirkung haben. Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist nicht für Kinder unter 1 Jahr geeignet. Wenn du schwanger bist, stillst, Medikamente einnimmst oder unter ärztlicher Aufsicht stehst, solltest du vor der Verwendung einen Arzt oder eine medizinische Fachkraft konsultieren. Empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung. Verwende dieses Produkt nicht, wenn das Siegel unter dem Deckel beschädigt oder nicht vorhanden ist. Nahrungsergänzungsmittel. Präparat mit Vitaminen und Mineralstoffen.

Trocken und bei Raumtemperatur lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

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